个旧市我同桌老公出轨了，这是一个非常令人痛苦的经历。作为同桌，我们彼此了解，并且关系非常亲密，但是这样的背叛对我们的友谊和爱情造成了极大的伤害。

当我们得知这个消息时，我们感到非常震惊和愤怒。我们知道，婚姻应该是彼此的信任和尊重，但是当我们看到我们的同桌如此痛苦时，我们也感到了同情。我们想要帮助他，度过这个难关，恢复他的自信心和自尊心。

在这种情况下，我们需要冷静下来，并寻求专业帮助。我们可以向婚姻顾问或心理医生咨询，寻求帮助和指导。我们需要了解如何控制情绪，如何恢复友谊和爱情，以及如何建立更健康的关系。

同时，我们也需要与同桌沟通，了解他的感受和需要。我们可以听取他的意见，帮助他解决问题，并支持他度过这个难关。在这个过程中，我们需要保持冷静和尊重，避免指责和攻击。

最后，我们需要给予同桌时间和空间来处理这个问题。我们不能强迫他做任何事情，但我们可以支持他，鼓励他，并帮助他恢复健康的生活。

个旧市我同桌老公出轨了，这是一个非常令人痛苦的经历。作为同桌，我们彼此了解，并且关系非常亲密，但是这样的背叛对我们的友谊和爱情造成了极大的伤害。我们需要寻求专业帮助，与同桌沟通，并支持他度过这个难关。在这个过程中，我们需要保持冷静和尊重，避免指责和攻击。