如果我的配偶有了外遇，我可能会感到非常的失望、伤心和愤怒。但是，作为一个成熟和负责任的人，我应该采取一些行动来解决这个问题，以保持婚姻的稳定和幸福。

首先，我可能会和我的伴侣进行一次坦诚的谈话。我们应该谈论我们的关系，我们的婚姻，以及我们对未来的期望。在这个过程中，我会听取他/她的想法和感受，并表达我自己的观点和感受。我们应该共同努力，找到解决问题的方法。

其次，我可能会寻求婚姻咨询。婚姻咨询可以帮助我更好地理解我的婚姻，找到解决问题的方法，并提高我的应对能力。婚姻咨询师也会向我提供一些建议和指导，帮助我处理这个问题。

第三，我可能会考虑结束婚姻。如果这个问题无法解决，我可能会考虑结束婚姻。但是，在结束婚姻之前，我会尽力保持婚姻的稳定和幸福，并确保我的伴侣知道这个消息。

最后，我可能会寻求法律帮助。如果这个问题涉及到财产、子女或其他法律问题，我可能会考虑寻求法律帮助。但是，在寻求法律帮助之前，我会和我的伴侣和律师进行充分的沟通和协商。

总结起来，我的配偶有了外遇，我会感到非常的失望和伤心。但是，作为一个成熟和负责任的人，我应该采取一些行动来解决这个问题，以保持婚姻的稳定和幸福。我会和我的伴侣进行坦诚的谈话，寻求婚姻咨询，考虑结束婚姻或寻求法律帮助，以确保我的婚姻得到维护。