感情被骗了，总是会让人感到愤怒、伤心和失望。但是，要想解气，并不是那么容易的事情。在这里，我想分享一些方法，可以让自己摆脱这种愤怒和失落的情绪，重新找回自信和自尊。

我们需要承认我们的错误。感情被骗，往往意味着我们的信任被打破了，这是一件非常糟糕的事情。我们需要承认自己的错误，并且认真思考为什么会被骗，然后想办法解决这个问题。

我们需要找到受害者，向他们道歉。如果受害者是你的朋友或家人，那么向他们道歉是最基本的。但是，如果受害者不是你的朋友或家人，那么你可能需要寻求其他方式来解决问题。例如，你可以向其他人道歉，或者尝试找到一个适当的时间和地点，与受害者进行对话。

我们需要采取行动，解决问题。如果被骗的事情比较严重，那么我们需要采取行动来解决问题。这可能包括与骗子进行对话，或者寻求法律帮助。无论采取哪种方法，都需要耐心和决心。

我们需要给自己一些时间来处理这种情绪。感情被骗是一件非常痛苦的事情，我们需要给自己一些时间来恢复。