我不温柔。这是我对自己的评价，也是我对外在世界的看法。

我曾经以为自己很温柔，总是试图用我的耐心，理解和同情心去帮助别人。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到，真正的温柔是能够接纳别人的不同，包括他们的挑战和缺陷。

当我遇到那些让我感到不舒服或者受到伤害的人时，我有时会变得愤怒或者冷漠。但是，我也知道，这种行为并不能解决问题，反而会让事情变得更糟。因此，我开始学会拒绝那些让我感到不舒服或者受到伤害的请求。

我相信，真正的温柔不仅仅是对别人的同情和理解，还包括对别人的接纳和尊重。只有当我们能够接纳别人的不同，尊重他们的选择和决定时，我们才能真正创造一个和谐，包容的世界。

虽然我的不温柔可能会让我感到孤独和不安，但我知道，这种自我接纳和尊重他人的行为也会让我更加强大和自信。