不伤害别人不伤害自己不被别人伤害是一种非常重要的道德准则。在现实生活中，我们经常会遇到各种挑战和困难，有时候我们可能需要别人的帮助，但是我们必须遵守一些道德准则，确保我们的行为不会对他人造成伤害。

首先，我们需要意识到，我们的行为会对他人产生直接影响。如果我们帮助他人，那么别人会感到感激，并且可能会采取行动来回报我们。相反，如果我们不帮助他人，那么别人可能会感到无助，并且可能会对我们产生负面印象。因此，我们应该尽力帮助他人，并且确保我们的行为不会对他人造成伤害。

其次，我们需要意识到，我们的行为会对他人产生直接影响。如果我们不尊重他人，那么别人可能会对我们产生负面情绪，并且可能会对我们的行为做出反应。例如，如果我们不尊重他人的隐私，那么别人可能会对我们感到不满，并且可能会对我们的行为做出负面反应。因此，我们应该尊重他人，并且确保我们的行为不会对他人造成伤害。

最后，我们需要意识到，我们的行为会对他人产生直接影响。如果我们被别人伤害，那么别人可能会对我们产生负面情绪，并且可能会对我们的行为做出反应。例如，如果我们被别人欺骗，那么别人可能会对我们感到愤怒，并且可能会对我们的行为做出负面反应。因此，我们应该避免被别人伤害，并且确保我们的行为不会对他人造成伤害。

综上所述，不伤害别人不伤害自己不被别人伤害是一种非常重要的道德准则。我们应该尽力帮助他人，并且确保我们的行为不会对他人造成伤害。同时，我们也需要避免被别人伤害，并且确保我们的行为不会对他人造成伤害。只有这样，我们才能真正实现社会和谐，并创造一个更美好的世界。