“心猿意马”是一个汉语成语，意思是形容人的心情浮躁，容易分心，难以集中注意力。这个成语的起源可以追溯到中国古代的禅宗文化，其中“心猿”指的是禅宗中的一个著名人物，他被称为“心猿”，是因为他常常自己的心猿意马，无法集中注意力，让自己的心理活动自由地飞翔。而“意马”则是指他的心意，他的内心常常被各种思绪所困扰，难以控制。

在现代汉语中，“心猿意马”这个成语也常常用来形容人们在工作、学习、生活中，容易分心、难以专注的状态。比如说，当人们在做一项任务时，可能会频繁地受到其他事物的干扰，导致他们无法集中精力，最终导致任务的质量下降。

“心猿意马”这个成语也提醒我们，要保持一颗平静、专注的心态，不要让自己被各种思绪所干扰。只有当我们能够集中注意力，才能够更好地完成任务，提高自己的工作效率和质量。