感到无助的时候，我们往往会感到想哭的感觉。这种感觉可能是由于我们感到孤独、失落、不被理解或支持，或者是由于我们面临一些困难和挑战，无法应对。无论是什么原因，这种感觉都可能会让人感到脆弱和无助。

然而，这种感觉也可以是成长的机会。当我们感到无助时，我们可以反思自己的处境，思考自己可以做些什么来改变现状，找到解决问题的方法，并勇敢地面对挑战。我们也可以寻求支持和帮助，与亲朋好友或专业人士交流，获得支持和建议。

如果感到无助和想哭，请不要轻易放弃。尝试找到解决问题的方法，保持积极的态度，寻求支持和帮助，相信自己可以度过难关，变得更加坚强和自信。