感觉好无助是一种很常见的情绪，尤其是在面对挑战和困难的时候。有时候我们会遇到一些难以解决的问题，或者受到来自内部或外部的压力，让我们感到无助。这种感觉可能会让我们感到沮丧、失望、焦虑和孤独。

当我们感到无助时，可能会尝试寻求帮助，但是这并不一定会解决问题。有时候我们可能会责怪自己，认为我们没有做出足够的努力来解决问题。但是，这种感觉并不一定正确。事实上，感到无助往往是我们面对挑战时的一种自然反应。

在某些情况下，感到无助可能是我们寻求帮助的唯一机会。例如，当我们身处危险中，或者面临无法解决的问题时，我们可能会感到无助。在这种情况下，我们需要采取行动来解决问题，并尽力让自己感到不无助。

虽然感到无助是一种很自然的情绪，但是它也可以影响我们的生活质量。因此，我们需要学会如何应对这种情绪，并找到解决问题的方法。这可能需要我们寻求帮助，或者需要我们自己学会应对技巧，以便更好地处理挑战。