激动的时候，我们的心跳可能会加速，导致心慌气短的感觉。这种感觉可能会让我们感到不适，但是我们可以采取一些措施来缓解它们。

首先，我们知道情绪激动会导致心跳加速。在这种情况下，我们可以深呼吸，让身体放松下来。深呼吸可以帮助缓解心慌气短的感觉。我们可以慢慢吸气，然后慢慢呼气，重复这个过程几次。

其次，我们可以尝试进行一些有氧运动，比如快走、跑步或跳绳等。这些运动可以帮助加速心率，同时也可以帮助改善心血管健康。

此外，我们还可以尝试一些放松技巧，比如冥想或瑜伽。这些技巧可以帮助放松身体和心灵，减轻激动引起的不适。

最后，如果以上方法都不起作用，或者我们感到情绪激动无法控制，那么我们可能需要寻求专业医疗帮助。在这种情况下，医生可能会建议我们进行一些药物治疗或其他治疗方法，以帮助我们控制心率和缓解心慌气短的感觉。

总之，当感到激动心跳加速心慌气短时，我们可以采取一些措施来缓解它们。深呼吸、运动、放松技巧和医疗治疗都是有效的解决方法。