感情出问题了，是一件让人非常困扰的事情。无论是在恋爱中，还是在婚姻中，当感情出现了问题，我们都需要找到合适的方式表达出来，以便让彼此更好地理解。

有些人可能会选择保持沉默，害怕表达自己的感受会导致更大的矛盾。然而，这种沉默只会让问题更加严重，并不会解决问题。因此，当我们感到感情出现问题时，应该尽快找到合适的方式表达出来，例如：

1. 直接表达自己的感受。当我们感到不舒服，不满意，或者受到伤害时，可以直接告诉对方自己的感受。这样可以让对方了解我们的想法，以便更好地解决问题。

2. 寻求第三方的帮助。有时候，我们可能需要寻求第三方的帮助，例如一位心理咨询师或者一位婚姻顾问。他们可以为我们提供有用的建议，帮助我们更好地处理感情问题。

3. 保持冷静。当我们感到感情出现问题时，我们可能会感到情绪激动。然而，这种情绪只会让问题变得更加严重。因此，当我们感到情绪激动时，应该尽量保持冷静，并想办法让自己冷静下来。

感情出问题了需要表达出来。无论选择哪种方式，都有助于解决问题，并让我们的感情更加美好。因此，当我们感到感情出现问题时，应该尽快找到合适的方式表达出来，以便让彼此更好地理解。