选择一个爱你的和一个你爱的人，这是一个非常主观的问题，因为每个人对于爱和被爱的定义都不同。有些人可能会选择与一个爱的人结婚，并建立一个美满的家庭，而另一些人可能会选择与一个爱自己的人结婚，从而获得更多的爱和关注。但是，无论选择哪种方式，我们都应该牢记以下几点：

首先，选择一个爱你的和一个你爱的人，并不意味着你必须放弃选择自己爱的人。事实上，如果你爱的人也爱你，那么建立一个幸福美满的家庭并不是不可能的事情。重要的是，你需要学会如何在爱和被爱之间平衡自己，不要让感情成为你生活的全部。

其次，选择一个爱你的和一个你爱的人，也并不意味着你必须选择一个而不选另一个。如果你发现自己无法同时爱两个人，那么可能需要做出一些决定，例如与其中一个结婚，或者放弃这段感情。重要的是，你需要学会如何理性地处理感情，不要让感情成为你生活的主导。

最后，我们需要认识到，选择一个爱你的和一个你爱的人，是一种美好的事情。它可以让你感受到无限的爱和幸福，同时也可以让你学会如何更好地珍惜和把握自己的感情。无论你选择哪种方式，我们都应该学会珍惜和爱护自己，让自己成为一个更好的人。

总之，选择一个爱你的和一个你爱的人是一种美好的事情，但是我们需要记住以下几点，以确保我们的选择是正确的：

1. 我们需要学会如何在爱和被爱之间平衡自己。

2. 我们需要学会如何在感情中理性地处理自己。

3. 我们需要珍惜和爱护自己，让自己成为一个更好的人。

无论你选择哪种方式，我们都应该牢记这一点，珍惜和把握自己的感情，让自己成为一个更好的人。