心情好看什么都好，心情不好看什么都不好，这是许多人在生活中都能感受到的一个事实。心情好时，看到任何事物都能感到愉悦和满足，而心情不好时，即使看到同样的事物也会感到压力和不满。

为什么会这样呢？这是因为心情的好坏取决于我们的情感状态和心理状态。当我们处于情绪低落或紧张的情况下，我们的大脑会释放出一些化学物质，如血清素和多巴胺，这些物质会影响我们的感受和反应。这就是为什么当我们情绪低落时，即使看到同样的事物也会感到负面情感。

然而，心情的好坏并不总是与看到的事物相关。我们的情绪和心理状态还会影响我们对事物的评价和反应。这就是为什么当我们处于情绪低落或有压力的情况下，我们可能会对同样的事物产生不同的反应。

因此，虽然看到事物的心情好坏很重要，但是我们的情绪和心理状态也同样重要。我们需要学会如何调整自己的情绪状态和心理状态，以更好地应对生活中的挑战和压力。方法包括进行适当的锻炼、放松技巧、良好的睡眠和社交活动等。

在心情不好时，我们不应该强迫自己去看那些让自己感到不快的事物。相反，我们应该尝试放松自己，寻找一些让自己感到愉悦和满足的事情，例如听音乐、看电影、读书或者做一些自己喜欢的运动。这样做可以帮助我们缓解压力和不满，让我们的情绪状态得到改善。

心情的好坏对我们的生活至关重要。我们应该学会如何调整自己的情绪状态和心理状态，以更好地应对生活中的挑战和压力。同时，我们也应该学会如何欣赏生活中的美好事物，享受每一天的生活。