心中都是仇恨是一种消极的心态，会导致人们产生暴力、仇恨、歧视和偏见，甚至可能引发严重的社会问题。仇恨是一种强烈的情感，通常表现为对他人或事物的厌恶、愤怒和报复心理。当人们持有这种心态时，他们可能会采取暴力行为来表达自己的情绪，例如攻击他人或使用暴力工具。

仇恨还可能导致人们产生歧视和偏见，他们可能会忽略或否认某些人或群体的需求和利益，并将其视为“异类”，从而排斥他们。这种偏见和歧视可能会导致社会分裂和冲突，对个人和整个社会都会造成深远的影响。

因此，我们应该努力保持一种积极的心态，即仇恨を除く。这可以通过尊重他人、理解他人的需求和利益、以及关注社会问题来实现。只有当我们持有一种宽容、理解和同情的心态时，我们才能创造一个更加和谐、公正和包容的社会。