标题： 无助的感觉

作者： 小明

当我们在生活中遇到挫折和困难时，往往会感到无助。这种感觉可以让我们感到孤独和失落，让我们觉得自己无法掌控自己的生活。有时候，这种感觉甚至可以让我们感到绝望。

我曾经就是一个容易感到无助的人。当我在学校中遇到挫折时，当我在工作中遇到困难时，我往往会感到无助。但是，随着我逐渐长大和成熟，我学会了如何克服这种感觉。

首先，我学会了寻求帮助。当我遇到困难时，我会向身边的人寻求帮助，包括父母，朋友和专业人士。他们的支持和鼓励让我重新振作起来。

其次，我学会了自己解决问题。当我遇到困难时，我会尝试自己解决问题，而不是依赖别人。通过独立思考和尝试不同的方法，我可以更好地掌控自己的生活。

最后，我学会了积极面对挫折。当我遇到困难时，我会尝试看到问题的积极面，并尝试从中学习。我相信，通过克服困难，我可以变得更加坚强和自信。

虽然有时候我感到无助，但是我相信，通过寻求帮助，自己解决问题和积极面对挫折，我可以更好地掌控自己的生活。