情到深处人自伤，这句话常常用于描述当人们陷入感情纠葛时，往往会变得过于投入，而忽视了自己的需要和情感健康。这种过度的情感投入可能会导致自我伤害，甚至导致失去自我和理智。

感情是一种复杂的东西，有时候它可以让我们感到幸福和满足，有时候却可以让我们感到痛苦和受伤。当我们陷入感情纠葛时，我们往往会忽略自己的情感需求和安全，而是把所有的关注点都放在了对方身上。这可能会导致我们感到焦虑、紧张、沮丧和不安，甚至会失去自我和理智。

当我们过于投入感情时，我们可能会忘记关注自己的需求和价值观。我们可能会为了讨好对方而做出一些自己不愿意做的事情，或者放弃自己的信仰和原则。这可能会导致我们感到空虚、失落和无助，甚至会失去自我。

此外，当我们陷入感情纠葛时，我们可能会变得过于依赖对方。这可能会导致我们失去独立性和自信心，无法面对生活中的挑战和困难。我们可能会感到无法掌控自己的生活，甚至会失去自我控制。

因此，当我们陷入感情纠葛时，我们需要时刻提醒自己关注自己的情感需求和安全。我们需要保持独立性和自信心，学会如何面对生活中的挑战和困难。最重要的是，我们需要学会如何保护自己，避免自我伤害。

情到深处人自伤，这句话提醒我们，当我们陷入感情时，我们需要关注自己的情感健康和安全，而不是过度依赖对方或忽略自己的需求。只有这样，我们才能保护自己，拥有健康的感情和幸福的生活。