每个人都希望自己能够变得更好，并且相信有一些外界的力量能够帮助他们实现这个目标。然而，事实上，没有人能改变你，别人只能影响你，而且能改变你的只有你自己。

我们每个人都有自己的思想、信念、行为和习惯。这些组成了我们的个性，也是我们成为自己的重要因素。然而，这些个性不是由外界因素所决定的，而是由我们自己通过不断地学习、思考和实践所决定的。

当我们想要改变自己的行为和习惯时，我们需要认识到自己拥有控制自己的力量。这意味着我们有能力决定我们的行为和决定我们的行为。我们需要相信自己的能力，并坚定地朝着我们想要的方向前进。

我们需要意识到，改变不是一件容易的事情。它需要我们不断地付出努力、耐心和勇气。同时，它也可能需要我们面对一些新的困难和挑战。然而，只要我们能够坚定地朝着我们想要的方向前进，我们就能够取得成功。

我们还需要学会如何有效地改变我们的行为和习惯。这需要我们找到正确的方式和方法，以便我们能够实现自己的目标。我们需要学会如何调整我们的思维方式，以便我们能够更好地应对新的情况。同时，我们还需要学会如何与他人合作，以便我们能够更好地实现我们的目标。

没有人能改变你，别人只能影响你，而且能改变你的只有你自己。这句话告诉我们，每个人都有自己的个性和命运，我们只有通过自己的努力和思考，才能成为更好的自己。