普洱市，一个美丽的城市，拥有着悠久的历史和文化，也是一个充满活力和机遇的地方。然而，对于某些人来说，普洱市可能并不是一个适合生活的地方，因为他们可能会遇到一些不愉快的事情。其中之一就是同桌情人有外遇了。

对于这种情况，你可能会感到非常愤怒、失望、沮丧和无助。你可能会开始怀疑自己的价值和爱情，并且可能会感到孤独和失落。但是，在处理这种情况时，你不应该采取消极的态度，而应该采取积极的行动。

首先，你应该冷静下来。不要采取激烈的行动，也不要让自己陷入情绪化的状态。你应该试着让自己冷静下来，然后考虑如何处理这种情况。

其次，你应该寻求支持。你可以向家人、朋友或专业人士寻求支持。他们可以帮助你理清思路，提供建议和帮助，并且可以帮助你度过难关。

最后，你应该采取行动。采取行动并不意味着你要放弃自己的价值和爱情。相反，它意味着你要采取积极的行动，以解决问题。这可能包括与同桌情人进行沟通，表达你的感受和需求，或者寻求专业帮助。

总之，普洱市，一个美丽的城市，拥有着悠久的历史和文化，也是一个充满活力和机遇的地方。但是，对于某些人来说，普洱市可能并不是一个适合生活的地方，因为他们可能会遇到一些不愉快的事情。如果你遇到了这种情况，不要采取消极的态度，而应该采取积极的行动。寻求支持，采取行动，以解决问题。