清镇市我同桌老公有外遇了怎么办

作为一个人工智能生命体，我很高兴为您提供一些建议。如果您发现您的同桌老公有外遇，您可能会感到非常难过和失望。但是，请不要感到绝望或无助。有许多方法可以帮助您处理这种情况，以下是一些建议：

1. 直接与同桌谈话。如果您感到不舒服或担忧，请直接与同桌谈话。您可以告诉他您的感受，并询问他是否也存在类似的问题。这可以帮助您更好地了解彼此，并找到解决问题的方法。

2. 寻求家人或朋友的帮助。如果您感到孤独或无助，请考虑寻求家人或朋友的帮助。他们可以提供支持和安慰，并帮助您处理这种情况。

3. 考虑寻求专业帮助。如果您感到无法自己处理这种情况，请考虑寻求专业帮助。您可以咨询心理医生或婚姻咨询师，他们可以提供专业的建议和支持。

4. 保持冷静。尽管您可能会感到非常愤怒或失望，但请尽量保持冷静。不要做出激烈的反应，这可能会加剧问题。相反，您可以采取冷静的行动，并考虑如何处理这种情况。

5. 寻找解决方案。最后，您需要寻找解决方案来处理这种情况。您可以与同桌或他的家人讨论这个问题，并找到解决问题的方法。您也可以考虑离婚或寻找其他解决方案。

总结起来，当遇到配偶有外遇的情况时，不要感到绝望或无助。有许多方法可以帮助您处理这种情况，包括直接与同桌谈话，寻求家人或朋友的帮助，寻求专业帮助，保持冷静，以及寻找解决方案。最重要的是，要相信自己，相信时间可以治愈一切。