保山市我同桌老婆有外遇了怎么办

最近，我发现我同桌的妻子有了外遇，这让我感到震惊和痛苦。我和我同桌一直是一个好朋友，我们彼此之间非常信任，但是这件事情让我感到非常不安和无助。

我想知道该怎么办，但是我也知道这可能会让我很难堪。我想到了一个办法，那就是向同桌坦白。我想告诉他，我感到非常失望和痛苦，我不想让他感到内疚和尴尬。我希望他能够听取我的心声，并且给我们一个解决方案。

但是，我也知道这可能会让同桌感到尴尬和难过。我不想让他失去我们的友谊，也不想让他感到不舒服。所以，我打算寻求其他朋友的帮助，希望能够得到一些建议和安慰。

我知道这件事情对于我和家庭都是一个巨大的挑战。但是，我相信只要我们齐心协力，就能够克服这个困难。我希望能够得到支持和帮助，让我们能够走出这个阴影，重新面对生活。

我不知道该怎么办，但是我希望能够得到帮助。我谢谢大家。