当校友女朋友有外遇时，他可能会感到震惊、沮丧、愤怒或失望。这是一段痛苦的经历，但可以采取一些措施来应对这种情况。在本文中，我将分享一些建议，帮助校友度过这个难关。

1. 了解问题的根源。校友需要知道女朋友为什么会出轨。也许她已经有了其他感情，或者她可能对你们的关系不再满意。了解问题的根源可以帮助校友采取正确的行动。

2. 保持冷静。尽管这很难，但校友需要保持冷静，不要做出过激的行为。避免使用暴力或争吵，这只会让事情变得更糟。

3. 与女友沟通。校友可以与女友坦诚地沟通，告诉她自己的感受和担忧。让她知道，她的行为让他感到不安，并请求她解释原因。

4. 寻求支持。校友可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。他们可以提供支持、建议和安慰。

5. 调整自己。校友需要认识到，这种情况对他的生活产生了负面影响。他需要调整自己的态度和行为，以应对这种情况。这可能包括减少与女友的接触、改变自己的生活方式等。

6. 寻找新的机会。如果校友觉得女友的行为无法原谅，他可以尝试寻找新的机会。这可能包括与其他人建立更深入的关系，或者寻找新的职业或社交机会。

总的来说，当校友女朋友有外遇时，他可能会感到痛苦和失望。但采取一些行动可以帮助他度过这个难关，并重新找到生活的乐趣和意义。