阿勒泰市我朋友老婆分居了，这是一个令人困惑和烦恼的情况。作为朋友，我们希望能够帮助她度过这个难关，并帮助她解决这个问题。

分居是一种婚姻关系中常见的情况，通常是因为两人之间存在一些问题，例如感情破裂、家庭矛盾等。对于阿勒泰市的朋友老婆来说，分居可能会让她感到孤独和失落，让她无法享受到正常的家庭生活。

在这种情况下，以下是一些建议，希望能够帮助她度过这个难关：

1. 倾听她的感受。分居是一种痛苦的体验，因此，倾听她的感受是非常重要的。让她知道你关心她，理解她的感受，并且愿意帮助她解决问题。

2. 与她进行开放和诚实的对话。与伴侣进行开放和诚实的对话是非常重要的，有助于双方更好地理解彼此的需求和期望。可以邀请她的朋友或家人一起参加对话，以确保对话是开放和尊重的。

3. 寻求专业帮助。如果阿勒泰市的朋友感到需要帮助，例如心理支持或治疗，可以寻求专业帮助。在寻求专业帮助之前，请确保你已经与她进行了开放和诚实的对话，并且她已经决定寻求帮助。

4. 建立健康的沟通方式。在分居期间，建立健康的沟通方式非常重要。可以与她进行定期的电话或视频通话，以确保你们之间仍然保持联系。同时，也可以邀请她的朋友或家人一起参与通话，以帮助加强沟通。

阿勒泰市的朋友老婆分居了，这是一个令人困惑和烦恼的情况。但是，通过倾听她的感受，与她进行开放和诚实的对话，寻求专业帮助，建立健康的沟通方式，以及与朋友和家人保持联系，她可以度过这个难关，并重新恢复幸福美满的家庭生活。