景洪市，一个美丽的城市，位于云南省的南部。这里风景优美，气候宜人，是人们度假旅游的好去处。然而，对于某些人来说，这个美丽的城市也并不是一个安全的地方。比如说，如果你的朋友的女朋友有外遇了，那么这可能会对你们之间的关系造成很大的影响。

那么，如果你的朋友的女朋友有外遇了，你应该怎么办？这可能是一个很复杂的问题，但是也有一些方法可以帮助你处理这个问题。首先，你应该和你的朋友沟通。你应该告诉他你的感受，并且让他明白这个问题的严重性。如果你的朋友没有意识到这个问题的严重性，那么这可能会对你们的关系造成很大的影响。

其次，你应该寻求专业帮助。你可以向你的朋友咨询，或者去咨询一个心理医生或咨询师。他们可以帮助你理解这个问题，并且提供一些有效的建议。此外，你还可以寻求一些支持小组或社交团体的帮助，这些小组可以帮助你度过这个难关，并且提供一些支持和安慰。

最后，你应该给自己一些时间和空间。如果你感到很难过，那么你需要给自己一些时间和空间来处理你的情绪。你可以去散步，听音乐，或者做一些你喜欢的事情。此外，你还可以尝试一些冥想或放松技巧，这些技巧可以帮助你减轻压力，让你感觉更好。

总结起来，如果你的朋友的女朋友有外遇了，你应该采取行动，但你应该以理性和冷静的态度来处理这个问题。你可以寻求帮助，给自己时间和空间来处理你的情绪，并且与你的朋友沟通，让他明白这个问题的严重性。希望这篇文章可以帮助你处理这个问题。