兴仁市我的爱人有外遇了怎么办？

这是一个令人崩溃的消息，是否你正在考虑如何处理这个棘手的问题？尤其是在一个家庭成员之间，这种背叛和不忠的行为会对每个人造成深刻的伤害。

但是，不要急于做出决定。在处理这个问题之前，你需要冷静下来，评估情况，并考虑以下几个步骤：

1. 寻求支持：寻求支持是处理这种情况的第一步。你可以向你的家人，朋友，医生或心理治疗师等人寻求支持。他们可以提供情感上， 支持和指导。

2. 确定你的感受：确定你的感受是非常重要的。你需要知道你对这个人的行为的感受，包括愤怒， 失望， 悲伤， 嫉妒等等。将这些感受记录下来，可以帮助你更好地处理这个问题。

3. 寻求专业帮助：如果感觉无法自己处理这个问题，那么寻求专业帮助是很重要的。你可以寻求心理治疗师的帮助，他们可以帮助你了解你的感受， 并提供技能和工具来帮助你应对这种情况。

4. 采取行动：采取行动是处理这种情况的关键。你需要采取行动来保护自己和你的家人，包括与这个人进行沟通， 要求他们停止这种行为， 以及寻求法律帮助。

5. 保持冷静：在处理这个问题的过程中，保持冷静是非常重要的。不要让情绪控制你的行为， 尽可能保持冷静和理智。

总结起来，当发现有人在家庭中有外遇时，这是一个非常痛苦的情况。但是，不要犹豫， 立即采取行动来处理这个问题。同时， 寻求支持， 寻求专业帮助， 并保持冷静和理智， 可以帮助你更好地处理这个问题。