感觉自己很笨，是一种很常见的感受。有时候我们会因为一些小事而感到自己的能力不够，甚至觉得自己笨手笨脚。这种感觉可能会让我们感到沮丧和无助，但我们不必因此而气馁。在这篇文章中，我想分享一些方法，帮助克服这种感觉，重新找回自信。

我们需要承认我们的感受是真实的。当我们感觉自己很笨时，我们可能会试图掩盖自己的真实感受，或者将其压抑下去。但是，这种感觉是真实的，而且它可以帮助我们更好地了解自己，找到改进的方法。所以，我们需要接受我们的感受，并承认它们的存在。

我们需要改变我们对自己的能力的看法。有时候，我们可能会过于关注自己的弱点，而忽视了自己的优点。我们应该意识到，每个人都有自己的优点和不足，而且我们应该专注于发挥自己的长处，而不是过于关注自己的不足。这样可以帮助我们更好地平衡自己的能力和自信。

我们需要找到学习的方法。当我们感觉自己很笨时，我们可能会感到无法学习或者无法理解某些东西。但是，并不是所有人都是一样的。我们需要找到适合自己的学习方法，包括阅读材料，听取讲解，练习等等。这样可以帮助我们更好地掌握知识和技能，提高我们的学习效率和自信心。

最后，我们需要保持积极的心态。当我们感觉自己很笨时，我们可能会感到沮丧和失望。但是，我们需要保持积极的心态，相信自己可以克服困难。我们可以寻找支持和帮助，包括家人和朋友，或者寻求专业人士的建议。这样可以帮助我们更好地应对挑战，增强我们的自信和毅力。

当我们感觉自己很笨时，我们不必气馁。相反，我们应该接受自己的感受，找到改善的方法，学习的方法，保持积极的心态，这样才能重新找回自信，并取得成功。