感情淡了的表现因人而异，但通常包括以下一些方面：

1. 冷漠：对伴侣或者周围的人变得冷漠，缺乏热情和关心。

2. 疏远：减少与伴侣的交往，或者与周围的人的距离越来越远。

3. 缺乏兴趣：对伴侣或其他人的事情缺乏兴趣，或者不愿意参与他们的活动。

4. 沮丧：感到沮丧和失落，缺乏动力和能量。

5. 冷淡：对伴侣或其他人的态度变得冷淡，缺乏交流和互动。

6. 焦虑：感到焦虑和不安，因为感情淡了。

以上只是一些可能的表现，具体取决于个人情况。如果感到感情淡了，最好的做法是与伴侣沟通，或者寻求专业帮助。沟通和理解是关系稳定的基础，如果无法解决问题，那么寻求专业帮助可能是一个好的选择。