焦虑症是一种常见的心理障碍，常常导致患者感到焦虑、恐惧和不安。有些人可能会因为焦虑症而感到非常痛苦，他们可能会担心自己会做出错误的决定，担心自己会受到伤害，或者担心自己无法完成某些事情。对于焦虑症患者来说，每天害怕不安的体验是非常常见的。

焦虑症的症状通常包括身体和心理上的不适，例如心悸、出汗、胸闷、头痛等。此外，患者还可能会担心自己的安全，担心自己会做出错误的决定，或者担心自己会受到伤害。这些想法和情绪可能会给患者的日常生活带来严重影响，让他们感到痛苦和无助。

对于焦虑症患者来说，治疗是非常重要的。治疗可能包括心理治疗、药物治疗或两者的结合。心理治疗可以帮助患者了解他们的焦虑情绪的原因，学会应对焦虑情绪的技能，以及建立积极的应对方式。药物治疗可以帮助患者减轻身体上的症状，提高生活质量。

除了治疗外，焦虑症患者还可以通过一些自我护理方法来缓解症状。例如，通过锻炼、良好的睡眠习惯、饮食健康等方式来减轻身体上的症状。此外，患者还可以通过放松技巧、冥想等方式来缓解焦虑情绪。

对于焦虑症患者来说，每天害怕不安的体验是非常常见的。但是，通过采取积极的治疗和自我护理方法，患者可以逐渐缓解症状，提高生活质量。