感情中的依赖感是指一种不健康的心理状态，其中一个人在感情上过度依赖另一个人或某种事物，无法独立生活或做出决策。这种依赖感可能会导致焦虑、抑郁、自我价值感降低、社交障碍等问题。

依赖感的形成通常是由于长期的情感支持或依赖，例如家庭支持、亲密关系、宠物、工作或社交关系等。这种行为模式可能会强化，使依赖者越来越依赖他人或事物，而忽视自己的需求和价值观。

尽管依赖感可能会让人感到安全和舒适，但它也是不健康的，因为它剥夺了个体的独立性和自主决策能力。当依赖感变得过度且持续不断时，会对个体的身心健康造成负面影响，并可能阻碍个人的成长和发展。

因此，建立健康的人际关系和独立的生活方式是非常重要的。当感到依赖感开始萌芽时，可以通过反思自己的生活、寻找自己的兴趣爱好、培养自己的技能、发展自己的人际关系等方式来缓解和治疗依赖感。

感情中的依赖感是一种不健康的心理状态，它可能会对个体的身心健康造成负面影响。通过建立健康的人际关系和独立的生活方式，可以帮助个体摆脱依赖感，重获自信和独立。