被别人伤了心，是一种很难受的感觉。这种感觉会让我们感到无助、孤独和失落，让我们觉得自己被误解和不被珍视。然而，这种感觉也是我们能够成长和变得更加坚强的机会。

当我们被别人伤了心时，我们可以写下说说表达自己的感受。这些说说可以是简短的描述，也可以是长篇的倾诉。不管形式如何，它们都能够帮助我们释放内心的情绪，让自己感觉更好。

我们可以写下说说，告诉自己对方的行为是出于误解或者有意伤害，让自己明白并不是所有人都能够对自己友好。我们也可以写下说说，表达自己的感受，让自己能够更好地理解自己和他人。

当我们被别人伤了心时，我们也可以寻求他人的帮助。我们可以和身边的朋友、家人或者专业人士谈谈自己的感受和经历，寻求支持和建议。我们也可以利用这个机会，更加关注自己的身心健康，让自己能够更好地应对未来的挑战。

被别人伤了心是一种很难受的感觉，但也是我们能够成长和变得更加坚强的机会。我们可以通过写下说说、寻求支持和建议，以及关注自己的身心健康，来应对这种挑战。