疲惫没力气是一种很常见的感受，尤其是在长时间的工作或学习之后。这种感受可能是由于身体和心理的疲惫所引起的，也可能是由于某些外部因素引起的，比如天气、压力等等。不管是哪种原因，疲惫没力气都让人感到非常不舒服，甚至会影响日常生活的质量。

身体上的疲惫可能是由于长时间的工作或学习导致的肌肉疲劳、头痛、眼睛疲劳等等。这些疲劳可以通过休息、睡眠和适当的锻炼来缓解。然而，如果感到身体和精神上的疲惫，这些缓解方法可能并不足够。在这种情况下，可能需要采取一些其他措施来改善身体状况和精神状态。

心理上的疲惫可能是由于压力过大、焦虑或抑郁所引起的。这种疲劳会影响到情绪、思维、精力和自尊心等方面。面对这种情况，需要找到一些方式来减轻压力，比如改变思维方式、寻求支持、进行放松练习等等。此外，良好的睡眠、饮食和锻炼也可以帮助改善心理健康状况。

疲惫没力气的感受可能会让人感到沮丧和失落。然而，如果能找到缓解方法，并采取适当的措施来改善身体状况和精神状态，这些感受也会随之消失。重要的是要保持积极的态度，坚持健康的生活方式，并尽可能地享受生命中的美好时刻。