无助是一种让人感到沮丧和绝望的情感，常常出现在我们遇到困难和挑战的时候。有时候，我们可能会感到自己孤立无援，无法摆脱困境。这种感觉会让我们感到无助，让我们开始怀疑自己的能力和价值。

在生活中，我们可能会遇到许多困难和挑战，有些是我们可以通过自己的努力和准备克服的，而有些则可能我们无法掌控。在这种情况下，我们可能会感到无助。