感情中的耐心是一个必需品，但是有时候我们可能会因为各种原因而失去耐心。如果正在面临这种情况，请记住以下几点，有助于重新培养耐心：

1. 意识到自己的情绪：意识到自己的情绪可以帮助你更好地控制它们。当感到不耐烦或生气时，试着深呼吸，冷静下来，并思考你的目标。

2. 给自己时间：不要着急，给自己一些时间来冷静下来。即使你需要一些时间来消化你的不满或情绪，也要给自己这个时间。

3. 与伴侣沟通：如果伴侣让你感到不满或不耐烦，试着与他们沟通。沟通是任何关系中都非常重要的一部分，有助于理解彼此的需求和感受。

4. 学习放松技巧：学习一些放松技巧，如冥想或瑜伽，可以帮助你更好地控制情绪。这些技巧可以帮助你减轻压力和焦虑。

5. 寻求专业帮助：如果情绪问题已经影响到你的日常生活，寻求专业帮助是一个好主意。心理医生或治疗师可以帮助你处理情绪问题，并为你提供一些有效的建议。

请记住，失去耐心不是一蹴而就的。它需要时间、努力和自我反思。如果你愿意努力重新培养耐心，你会发现它回来，而且更广阔。