对情感需求度很高的人，在生活中经常会面临各种情感问题和挑战。以下是一些建议，可以帮助处理这些困难情况。

1. 保持积极的态度。无论面对什么困难，保持积极的态度都是非常重要的。积极心态可以帮助人们更好地应对挑战，找到解决问题的方法。

2. 寻求支持。对情感需求度很高的人来说，寻求支持是非常重要的。可以与家人，朋友或专业人士交流，获得情感上的支持和帮助。

3. 学会放松。长期处于紧张状态对情感需求度很高的人有害。学会放松身心，如冥想，瑜伽或深呼吸，可以帮助缓解压力和焦虑。

4. 培养自己的爱好。培养自己的爱好可以帮助人们获得愉悦和满足感，增强自信心，同时也有助于缓解情感上的压力。

5. 关注身体健康。身体健康对情感需求度很高的人同样很重要。保持健康的生活方式，如合理饮食，适量运动，可以帮助增强身体健康，缓解情感上的压力。

对情感需求度很高的人来说，保持积极的态度，寻求支持，学会放松，培养自己的爱好和关注身体健康都是非常重要。通过这些建议，可以帮助更好地处理情感问题和挑战。