情难自控是一个成语，意思是形容人的情绪难以控制。这个成语源于一个故事，据传在古代有一个官员，他每天都要面对各种各样的压力和挑战，但是他依然能够保持冷静和理智。有一天，他的下属告诉他有一个重要任务需要完成，但他的心情已经变得非常复杂，难以控制自己的情绪。他下属建议他到一个寺庙去寻求帮助，寺庙的大师告诉他，只要能够控制自己的情感，就可以完成任务。于是，官员回到了家中，他开始思考该怎么处理这个问题。他试图控制自己的情绪，但是很难做到，最终他情绪失控，大声喊叫着完成了任务。从此以后，这个成语“情难自控”就被用来形容难以控制情绪的情况。

在日常生活中，我们可能会遇到各种各样的情绪，例如快乐、悲伤、愤怒等等。有时候，我们可能会因为这些情绪而做出错误的决定，但是我们也可以通过控制自己的情感来避免这种情况的发生。例如，当我们感到愤怒时，我们可以试着深呼吸，让自己冷静下来，或者找到一个安全的地方坐下来反思。控制自己的情感可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，同时也可以帮助我们更好地享受生活。

情难自控是一个常用的成语，它告诉我们要能够控制自己的情绪，避免做出错误的决定。在日常生活中，我们也应该学会如何控制自己的情感，以更好地应对生活中的挑战，享受生活的美好。