包容的英文表达可以是 “gentle and inclusive”, “caring and compassionate” 或者 “accepting and respectful”。这些表达都强调了包容的态度和行为，体现了对他人的理解和尊重。

在人类社会中，包容已经成为一种重要的价值观。包容不仅能够促进人与人之间的和谐，也能够促进社会和谐与进步。在现代社会，人们更加注重自我实现和多元化，因此，包容也成为了人们追求幸福和进步的必要条件。

包容的实现需要多方面的努力。首先，我们应该学会包容他人。包容不是无条件的，而是有条件和条件的。我们需要理解他人的观点和经历，尊重他人的权利和自由。其次，我们也应该努力改变自己的态度和观念。对于存在的问题，我们应该敢于提出问题，敢于承认错误，并且积极寻求解决方案。最后，我们也应该加强社会宣传和文化建设，倡导包容的价值观，让更多的人意识到包容的重要性。

在实现包容的过程中，我们也需要考虑到不同人群的特点和需求。对于那些存在歧视和偏见的人群，我们应该采取积极的措施，帮助他们消除歧视和偏见。对于那些受到欺凌和虐待的人群，我们应该给予更多的关注和支持，帮助他们走出困境。

包容是一种重要的价值观，能够促进社会和谐与进步。在实现包容的过程中，我们应该学会包容他人，改变自己的态度和观念，加强社会宣传和文化建设，以及采取积极的措施，帮助那些受到歧视和欺凌的人群。