感觉无助是指一个人在面对挑战或困难时，感到没有能力或机会去解决问题，感到孤立无援或无法掌控自己的生活。这种感觉可能是由于个人经历、社会环境或心理压力等多种因素造成的。

在个人生活中，感觉无助可能是由于失去了一个重要的人或事物，或者由于个人目标和计划无法实现而感到失落和沮丧。这种感觉也可能是由于面临无法预测或无法控制的情况，如自然灾害或社会动荡等原因造成的。

在社会环境中，感觉无助可能是由于经济困难、失业、疾病或亲人去世等原因造成的。这种感觉会使一个人感到无助和孤单，失去了对生活的信心和希望。

在社交场合中，感觉无助可能是由于人际关系出现了问题，或者由于与他人的沟通不畅而感到孤独和无助。这种感觉会影响到一个人的心理健康和生活质量，甚至会导致抑郁症或其他心理问题的发生。

尽管感觉无助是一种令人痛苦的经历，但它也可以是一个人成长和适应的过程。通过面对这种感觉并寻求支持和帮助，一个人可以学会独立应对挑战，掌握自己的情绪和生活。