爱就全力以赴，不爱就全身而退，这句话充满了智慧，让人们在感情中更加从容和理智。无论是爱还是不爱，我们都应该在感情中全力以赴，不留遗憾，但同时也要能够全身而退，不给自己和他人带来伤害。

当我们爱上某个人时，会全身心地投入到这段关系中，尽自己最大的努力去关心对方、爱护对方，同时也愿意为了对方付出一切。这种全力以赴的感情会让我们感到充实和满足，因为我们不再孤单，也有了人可以依靠和分享。

但是，如果我们只是全力以赴地去爱，而没有考虑到自己的感受和需要，那么这段关系可能会变得不健康。我们可能会忽略自己的需求，一味地为对方付出，而让对方感到不满和压抑。因此，当我们爱上某个人时，我们应该首先考虑自己的感受和需要，而不是完全不顾自己的感受而全力以赴地去爱。

当我们不爱某个人时，我们也应该能够全身而退。我们不应该为了对方去坚持一段不健康的关系，而是应该放手，让自己和对方都能够得到自由和解脱。在分手时，我们应该坦诚地表达自己的感受，而不是采取伤害对方的方式来结束这段关系。只有这样，我们才能在感情中真正学到一些重要的东西，包括如何全力以赴地去爱，以及如何全身而退，不给自己和他人带来伤害。

爱就全力以赴，不爱就全身而退，这句话提醒我们在感情中要保持理智和从容。当我们爱上某个人时，我们应该全力以赴地去爱，但同时也要优先考虑自己的感受和需要；当我们不爱某个人时，我们也应该能够全身而退，不给自己和他人带来伤害。只有这样，我们才能在感情中真正成长和收获。