感情受伤害的成语——“触心伤肺”

“触心伤肺”是一个形容感情受伤害的成语。这句话的意思是，一旦我们受到了伤害，就会让我们的心和肺都受到伤害。这种伤害可能是巨大的，让我们感到痛苦，绝望，甚至无法呼吸。

在我们生活中，难免会受到各种伤害。有时候，这只是一次小小的争吵，而有时候，则是一次长期的失落和孤独。无论是哪种伤害，它们都会对我们的身体和心理造成巨大的影响。

当我们受到感情伤害时，我们可能会感到悲伤，愤怒，失落，甚至是绝望。这些情绪可能会让我们感到孤独，无助，甚至想过放弃。但是，我们需要知道，这些情绪是正常的，而且我们可以通过一些方法来缓解它们。

首先，我们需要让自己冷静下来。我们可以找一个安静的地方，深呼吸，让自己平静下来。然后，我们可以试着倾诉自己的情感，与亲友交流，或者通过一些方式来释放自己的压力。

其次，我们可以寻求专业帮助。当我们受到感情伤害时，我们可能需要一些时间来治愈。我们可以咨询心理医生，或者寻求一些心理治疗的方式，来帮助自己恢复。

最后，我们需要学会如何保护自己。当我们受到伤害时，我们需要学会如何保护自己的身心健康。我们可以采取一些措施来减少压力和焦虑，比如保持健康的饮食和运动习惯，或者通过一些方式来放松自己的身心。

“触心伤肺”是一个形容感情受伤害的成语。无论我们受到什么样的伤害，我们都需要学会如何保护自己，让自己尽快恢复。