负面情绪的概念和表现为文章开头：

情绪是人们对外界事物的反应，包括积极情绪和负面情绪。负面情绪通常是指那些令人不快、消极、紧张或不安的情绪，如焦虑、抑郁、愤怒、悲伤和恐惧等。这些情绪可能会影响人们的身心健康，甚至会影响人们的日常生活。

负面情绪的表现为：情绪表现是人们对情绪的主观体验，通常可以通过身体反应、言语表达和行为方式等方式表现出来。例如，当人们感到焦虑时，可能会表现为心跳加速、呼吸急促、身体紧张等症状。同时，他们也可能会通过言语表达来表达这种情绪，如抱怨、指责和易怒等。负面情绪的行为方式也可能包括远离、逃避、攻击或压抑等方式。

负面情绪的影响：负面情绪可能会对人们的身心健康产生负面影响。长期的焦虑、抑郁等负面情绪可能会导致人们失去自信、沮丧、无助和无望等不良情绪，甚至会影响人们的日常生活。此外，负面情绪也可能会对人们的社交关系和心理健康产生负面影响，如导致人际关系紧张、降低社交能力和情感稳定性等。

为了缓解负面情绪的影响，人们可以通过积极应对负面情绪的方式来改善自己的情绪。例如，通过锻炼、放松技巧、冥想等方式来缓解身体和心理上的紧张感，从而改善情绪。此外，人们也可以通过与他人交流、寻求专业帮助或采取其他心理健康保健措施来缓解负面情绪的影响。

负面情绪的概念和表现为一个重要组成部分，了解这些情绪的表现和影响可以帮助人们更好地应对和管理负面情绪，从而提高他们的身心健康和社交能力。