焦虑是一种常见的情绪障碍，常表现为紧张、不安、恐惧和压力等情绪。对于某些人来说，焦虑可能会使他们更倾向于吃东西来缓解情绪。但是，一直吃东西并不一定会缓解焦虑，这取决于个人的焦虑程度和饮食习惯。

一些人可能会发现，在焦虑时吃东西可以让他们感到更加放松和舒适。这是因为在焦虑时，我们的大脑会释放一种叫做“皮质醇”的激素，这种激素可以影响我们的食欲和消化系统。如果一直吃东西，可能会增加皮质醇的水平，从而导致更多的焦虑和不安。

然而，过度吃东西也可能会导致其他健康问题。如果一直吃东西，可能会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病。此外，吃东西也可能会影响到睡眠，因为吃东西会让身体处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。

如果感到焦虑，可以采用一些健康的方法来缓解情绪。例如，进行深呼吸、冥想、锻炼、放松音乐等放松技巧，都可以帮助你减轻焦虑和压力。此外，饮食也需要注意，尽量选择健康、均衡的食物，避免过度吃东西，以减轻焦虑对身体和心理健康的影响。

焦虑时吃东西并不一定会缓解焦虑，过度吃东西也可能会导致其他健康问题。因此，如果感到焦虑，可以采用一些健康的方法来缓解情绪，同时注意饮食健康，以减轻焦虑对身体和心理健康的影响。